Архив за месяц: Сентябрь 2014

Беспроводная зарядка Samsung для телефонов

Беспроводная зарядка устройств появилась не так уж и недавно. У меня дома скопилось, как минимум с пяток устройств, которые заряжаются без проводов. Это и электроника, и различная бытовая техника, например электробритва. Заряжать аккумулятор без подключения провода — удобно. Достаточно только поместить заряжаемое устройство в специальный стакан или положить его на соответствующую подставку. И нет никакой возни с проводами. Разумеется, устройство должно обладать функционалом по беспроводной зарядке, обычный телефон, заботливо уложенный на беспроводную зарядку, не зарядится ни на йоту.

Комплект из чехла и беспроводной зарядки для Samsung S5

Комплект из чехла и беспроводной зарядки для Samsung S5

Читать далее ...



Любовь и аэробика (Heavenly Bodies)

1984

Я помню, как в детстве, я раз 12 ходил в кино на «Любовь и аэробику». Спустя годы, я так и не смог вспомнить, о чем же собственно этот кинофильм. И не мудрено, ведь, посмотрев его еще раз, уже в весьма взрослом состоянии, мне стало очевидно, что в фильме очень трудно уловить что-то из сюжета, либо из визуального действия, что врезалось бы в память. Фильм прост как три копейки и десять центов. Но именно в этой его простоте и абсолютной ненавязчивости кроется его притягательность.

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Начать можно с того, что сюжет кинофильма банален, как и большинство фильмов 80-х годов так или иначе связанных со здоровым образом жизни. В то время, на волне были именно занятия аэробикой (а увлечение боевыми искусствами уже постепенно сходило). Для тех, кто за давностью лет уже и позабыл, что это такое, объясню. Аэробика, это набор весьма интенсивных аэробных упражнений, которые выполняются в определенном ритме под музыку. Музыка используется в основном, чтобы не снижать темп выполнения, а также для придания, в общем-то скучной спортивной рутине хоть какого-то веселья. Со стороны может показаться, что аэробика чем-то схожа с танцами. Да, действительно, у аэробики есть много общего со спортивными танцами, но её задача — давать физическую нагрузку засидевшимся в офисах клеркам, а не завоевывать медали на чемпионатах. И именно таким клерком была героиня «Любовь и аэробика».

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Несколько молодых женщин, решают покончить со скучной офисной жизнью и встают на скользкую дорожку малого бизнеса. Они организовывают свой собственный клуб аэробики. Благодаря харизматичности их лидера, главной героини фильма, им удается оставаться на плаву и даже добиться определенной популярности. И тут жизнь, что называется закрутилась. Пошли мужчины, вечеринки и прочие атрибуты удачи. Но, конкуренты и особенно конкурентки не дремлют. И получилось так, что существование клуба аэробики поставлено под угрозу. Несостоявшийся любовник и прямой конкурент, грозит выселить «малышей» из здания и оставить их без средств к существованию. И только спортивный марафон при поддержке средств массовой информации, способен помочь прекрасным представительницам малого бизнеса отстоять свое здание, свой бизнес и свою честь.

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Вот, собственно на таком, совершенно простом сюжете зиждется весь фильм. Ах, да, есть еще немного эротики, как ее понимали в далеком 1984-м году. Но, что удивительно, фильм заряжает какой-то невероятной энергией, которая буквально, так и толкает зрителя, на следующий день пойти и заняться аэробикой, просто побегать или записаться в современный фитнес-центр. Главная героиня настоящая «зажигалка», ей удалось замотивировать не только вымышленных клиентов клуба (кстати, весьма прокаченных для обычного офисного планктона), но и зрителя, сидящего перед экраном. А красивые тела, в облегающей спортивной форме, ритмично двигающиеся под зажигательную музыку, только добавляют мотивирующего эффекта.

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

Кадр из к/ф "Любовь и аэробика"

И в конце концов, спрашиваешь себя, а почему бы и действительно, не пойти и не заняться такой вот аэробной нагрузкой. Ведь эти тренажеры уже надоели, да и тяганием штанги не сгонишь лишний жирок, и не натренируешь сердечную мышцу. Живешь-то только один раз и хочется, что бы предоставленное тело, было красивым, здоровым и тренированным. Поэтому, рекомендую к просмотру данный фильм, как очень затягивающую агитку здорового образа жизни. И хоть нынче, ритмическая гимнастика не в почете, заняться чем-то подобным однозначно стоит.

Общая информация о фильме
Название: Любовь и аэробика
Дата выпуска: 1984
Режиссер: Лоуренс Дэйн
Автор сценария: Лоуренс Дэйн, Рон Базе
Актеры: Синтия Дэйл, Ричард Ребьере, Уолтер Джордж Элтон
Рекомендация к просмотру: очень ненавязчивый фильм о том, что быть здоровым и богатым лучше, чем бедным и больным. Стоит посмотреть, как минимум только ради того, чтобы получить очередной пинок под зад и пойти заниматься спортом, а не лежать весь день на диване.


Blogger vs WordPress. Или почему blog.kvv213.com мигрировал на WordPress

Спустя год, после того, как на домене kvv213.com завелся блог, он благополучно перебрался с блог-платформы Blogger на платформу WordPress. Почему? Какие преимущества дал движок WordPress блогу? Давайте попробуем разобраться, что же двигало мною в таком нелегком деле, как перенос почти двух сотен записей с одной платформы на другу.

Внешний вид блога blog.kvv213.com. Слева на платформе Blogger, справа на платформе WordPress.

Внешний вид блога blog.kvv213.com. Слева на платформе Blogger, справа на платформе WordPress.

Читать далее ...


Опубликовано автором в следующих категориях:
Soft

Камера Samsung Galaxy S5 - не только лишь все

Компания Samsung навострилась выпускать отличные мобильные телефоны на платформе Android. Ее телефоны можно встретить везде, в любом уголке мира, и ими будут с удовольствием пользоваться люди. Телефоны от Samsung настолько популярны, что в 2014-м году, компании удалось захватить большую часть рынка смартфонов построенных на экосистеме Androind. Все в устройствах от Samsung хорошо сделано, за исключением маленькой, такой совсем малюсенькой детали.

Если раньше, когда телефоны были большими и с кнопками, к каждому телефону в обязательном порядке шла книга с инструкциями, где самым подробнейшим образом документировалось, какими функциями оснащен телефон, для чего они нужны и как ими пользоваться. А сейчас же, в коробке со смартфоном, покупаемую за ощутимую пачку денег, лежат всего две дохлых брошюрки, одна изображает из себя гарантию, а вторая обычно зовется "Быстрый старт" и содержит в себе легкомысленные инструкции о том, куда вставить sim-карту и как засунуть батарейку, что бы не разломать корпус телефона. Впрочем, такая тенденция относится ко всей компьютерной электронике. Подразумевается, что пользователи всей этой техники настолько продвинутые, что сами разберутся, что к чему. А если и не допоймут что-то, то посмотрят онлайн справку. Но, беда в том, что в Samsung-е позабыли о своей собственной онлайн справке и пользователю приходится разбираться самостоятельно со всем программным обеспечением, установленным в телефоне. А подчас сделать это не так-то уж и просто, особенно не самому продвинутому потребителю.

Вполне возможно, что корейцы рассчитывали на то, что во всех других странах, люди так же хорошо шарят в компьютерных технологиях, как и сами корейцы, которые только и делают, что учатся с утра и до поздней ночи на протяжении лет 40, а то и больше. Но, это всего лишь стереотип. В Корее, есть немало людей, которые с техникой на "Вы" и которые используют потенциал своих телефонов далеко не на полную катушку. Да и россиян, неспособных отличить Google Chrome от Yandex Browser предостаточно.

Собственно этой статьей, я хочу провести небольшой ликбез по одному из самых востребованных приложений на таком популярном смартфоне, как Samsung Galaxy S5. Речь далее пойдет о приложении "Камера", при помощи которой можно делать фотографии и снимать видео на телефоне.

"Камера" именно приложение. Да, оно установлено на телефон в заводской установке, но, никто не мешает использовать приложение для фото- и видеосъемки стороннего разработчика. Например, можно совершенно свободно скачать и установить неплохое приложение "Камера" от империи добра Google. Но сейчас, все же сосредоточимся на приложении от корейского гиганта, поскольку большинство пользуется именно этим приложением. Возможно, что в будущем, у появятся и другие статьи, разъясняющие как пользоваться той или иной примочкой на телефоне. Поэтому, следите за обновлениями.

Итак, для того, что бы вызвать к жизни приложение для съемки, нужно нажать на соответствующий значок. Приложение запускается, и мы видим его интерфейс. Удивительно, но, еще каких-то 10-12 лет назад, когда цифровые камеры только-только начали появляться, они загружались гораздо дольше, чем делает это приложение (да, за то время, что раньше включалась фотокамера, сейчас уже успевает перезагрузиться современный телефон). Бывало, сюжет уже успеет добежать до канадской границы, а камера еще не до конца загрузилась. Скорость запуска приложения и готовность его к съемке, фактов весьма важный, ведь от этого зависит даже и то, сможете ли вы сфотографировать то, что хотели или уже не успеваете. Впрочем, на S5 и других флагманах от Samsung, подобной проблемы не возникает. Камера запускается почти мгновенно и сразу же готова к использованию. Дольше, обычно, достаешь телефон из кармана, добираешься через интерфейс к кнопке запуска камеры.

Интерфейс приложения "Камера".

Интерфейс приложения "Камера".

Читать далее ...



Грань будущего (Edge of Tomorrow)

2014

Тому Крузу, однозначно везет. Ну, во-первых, был женат на Мими Роджерс, Николь Кидман и Кэти Холмс, и удачно развелся во всех трех случаях. А во-вторых, он снимается в очень удачных фантастических фильмах. А с хорошей фантастикой у нас как-то совсем туго. Впрочем, художественный фантастический кинофильм "Грань будущего" не исключение из правила.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

По сюжету, на землю нападают полчища инопланетных врагов. Сначала они окопались на одной, очень ограниченной территории, а затем начали свою экспансию, постепенно захватывая старушку Европу, страна за страной. И даже русские и китайские вооруженные силы, не могут справиться с инопланетными захватчиками. Еще чуть-чуть, и падет последний оплот демократии и человечества.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Несмотря на все усилия, люди никак не могут победить злодеев. И никакие танки и пушки, истребители и авианосцы, не помогают. Только тесный боевой контакт, когда лицом к лицу встречаются потомки обезьян и порождения внеземного разума. Но, люди терпят неудачи одна за одной, проигрывают и отступают, неся неимоверные потери. Еще чуть-чуть и на свете не останется ни одного человека.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Но, как оказывается, дело в том, что инопланетяне, овладели возможностью проживать один и тот же день многократно в случае неудачи и гибели своих бойцов. И разумеется, раз за разом, они разыгрывают одни и те же бои, пока не разбивают гнусных людишек в пух и прах. У последних, впрочем, никаких шансов не остается, ведь вражеские солдаты, проживая тысячами раз один и тот же бой, до боли в онемевших членах, запоминают каждый шаг, каждое движение своего противника.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Все шло хорошо, до того момента, как один простой, американский паренек, случайно попал в ту же самую цепь возврата в прошлое. И у него появился счастливый билетик прожить один день бесчисленное количество раз вкупе с возможностью вызволить человечество из зёва пропасти небытия.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Подобный прием, когда герой проживает определенный период своей жизни многократно, даже в кинематографе поднимался не один раз, а про литературу и вспоминать нечего. Да и бои с пришельцами, самым, что ни на есть зрелищным способом, рукопашной, далеко не редкость на голубых экранах. Но, это совершенно не делает "Грань будущего" не уникальным фильмом. Вся соль именно этого фильма в том, что он интересен, даже несмотря на далеко не новые идеи, лежащие в его основе.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

"Всё что тебе нужно — это убивать" роман японского писателя Хироси Сакурадзаки, на основе адаптации которого, и снята "Грань будущего". Роман, надо сказать, не особо популярен за пределами Японии и по большому счету будет интересен только любителям боевой фантастики, а не вообще жанра научной фантастики. Но, тем не менее, когда в основу кинофильма укладывается грамотно отредактированный роман, фильм, как правило, получается интересным.

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Кадр из к/ф "Грань будущего"

Но, не только сам сюжет завораживает зрителя на протяжении почти двух часов. Повествование о тысячах дней, тысячах попыток, романтических чувствах, жалости и сожаления от гибели товарищей, конечно интересны, а качественные спецэффекты не дают даже моргать часто, но... Но, в фильме есть еще кое, что, что делает его еще более привлекательным.

Наконец-то мы видим Круза, не супергероем, а вообще обычным человеком, не желающим воевать и как-то рисковать своей, Богом данной, жизнью. Мы видим эмоции на его лице, а не только ослепительно-белозубую улыбку и прокачанное тело. Мы переживаем за его героя, проникаемся к нему симпатией. Это большое продвижение лично для актера Тома Круза в профессиональном плане. Возможно, что это заслуга кинорежиссера, заставляющего своих актеров не лениться, а вкалывать, но актер сыграл просто великолепно.

Две другие главные роли, даже на фоне блистательного Круза, не меркнут ни разу. Главная женская роль была отдана Эмили Блант. Её героиня, конечно, не обладает, тем набором эмоций, какой ожидаешь от женщины, да и почти во всех кадрах, ее мимика и выражение лица одинаковы. Но, ведь именно этого, как мне кажется, и добивался постановщик от актрисы. Быть, эдаким стальным, бронированным цветком, розой с острыми шипами, которая может и хочет постоять за себя. А крутящийся вокруг нее Круз, только оттеняет ее кажущуюся холодную неприступность.

Но, больше всего порадовал Билл Пэкстон, исполняющий казалось бы эпизодическую роль, вояки-наставника. Но, его харизма, донесенная через плоский армейский образ, производит не меньшее впечатление, чем неимоверная крутизна Тома Круза.

Кстати, на главную роль в фильме претендовал Брэд Пит и очень хорошо, что он отказался. Том Круз, идеально вписался в сценарий и в обстановку ближайшего будущего. Если бы не Круз, то фильм бы был бы совершенно другим, возможно даже кардинально.

Подводя итог, хочу отметить, что фильм снят очень качественно (как и большинство дорогостоящих фильмов, что снимаются в Голливуде) и мне понравился. Понравится он и вам, посмотрите, не пожалеете.

Общая информация о фильме
Название: Грань будущего
Дата выпуска: 2014
Режиссер: Даг Лайман
Автор сценария: Хироси Сакурадзака, Кристофер Маккуорри, Джез Баттеруорт, Джон-Генри Баттеруорт
Актеры: Том Круз, Эмили Блант, Джереми Пивен
Рекомендация к просмотру: отличный, современный, фантастический боевик. С хорошим сюжетом, с классной актерской игрой и солидными спецэффектами.


Lenovo G505 - большой ноутбук с шикарной клавиатурой

Что-то в последнее время ко мне на рабочий стол стало поступать слишком много ноутбуков. Причем, все не игровые, а больше предназначенные для офисной работы. Совсем недавно тестировался Asus X551CA, а после него его более мелкий и легкий собрат Asus X200MA. К особенностям ноутбуков, которые предназначены для работы по офисной схеме, я отношу, во-первых, способность нормально обрабатывать современные веб-сайты, без Интернет сейчас никуда, тем более в офисе. Но, кроме Интернет, ноутбук должен сносно работать и давать работать с офисными программами, а именно MS Word и MS Excel. Что значит в данном контексте "давать работать"? А, то, что портативный компьютер должен быть с достаточно большим экраном, что бы не уставали глаза и с нормальной клавиатурой. А, такие характеристики, как вес или автономность работы от батареи, а так же крутость установленной видеокарты, дело далеко десятое. Офисному сотруднику не в Doom надо гонять, а в основном работать  с текстами. И работа эта не должна отягощать человека.

Если присмотреться к компьютерам с данными характеристиками, то очевидно, что на рынке представлено огромное количество почти однотипных машин. Они отличаются только брендами, немного дизайном корпуса, а по цене можно ориентироваться, предсказывая насколько скоростное стоит в нем железо. Другими словами, выбрать конкретную модель, не так-то уж и просто, поскольку среди них полно однояйцевых близнецов.

Еще одной непременной особенностью, для современного офисного ноутбука, можно назвать операционную систему Windows 7. Да-да, та самая семерка, продажи которой если уже не свернуты, то будут прекращены весьма скоро. Требование по наличию 7-й версии Windows исходят от пользователей, которым предстоит работать с компьютером. Они привыкли к традиционному интерфейсу, а от нововведений Windows 8 обычный пользователь впадает в ступор. Ведь, столько лет, было потрачено, что бы привыкнуть к кнопке "Пуск"! Но, шутки-шутками, а ведь большинство, если не все ноутбуки присутствующие на рынке, заточены на работу под Windows 8 и никак не меньше.

В умелых руках, конечно, можно поставить и Windows 7 на компьютер предназначенный для Windows 8. И вот, выбрав оптимальный с точки зрения стоимости ноутбук, я принялся к его исследованию и анализированию. Да, совсем забыл, в качестве подопытного, на моем столе оказался Lenovo G505 модели 20240 с процессором AMD E1-2100 1.0G, 4-мья Гб ОЗУ и 500 Гб жестким диском на борту. Почему именно такой набор? Процессора для работы с документами и веб-сайтами вполне достаточно, на 4-х Гб Windows 7 ворочается достаточно резво, а 500 Гб жесткий диск, не увеличивает цену до небес, но и обладает вполне адекватной ёмкостью для настольного компьютера ориентированного на работу с документами. Моделька, еще раз повторюсь, выбиралась в первую очередь под очень скудный бюджет, но, удовлетворяет заданным параметрам.

Внешний вид Lenovo G505

Внешний вид Lenovo G505

Читать далее ...



iLucir - ваш портативный измеритель жира в организме

Здоровый образ жизни превратился в настоящий фетиш у многих современных людей. Горожане ходят в спортивные залы, качают мышцы на тренажерах, плавают в бассейнах, рассекают зимой и летом на горных велосипедах, со скрупулезностью подсчитывают потребленные калории и глотают l-карнитин миллилитрами. Индустрия здорового образа жизни и здорового питания, вот-вот, а начнет приносить больше дохода, нежели табак с ипритом, табачным компаниям.

Впрочем, я тоже ярый приверженец здорового образа жизни. И, вот, в начале сентября, спустя всего пару недель после мировой премьеры, на моем рабочем столе появилась маленькая коробочка с забавным названием iLucir.

Упаковка с анализатором жира iLucir.

Упаковка с анализатором жира iLucir.

Основное назначение устройства — определять процентное содержание жира в теле человека. И как следствие вычисление мышечной массы тела, суточного базального потребления калорий человеком, индекса идеальной массы тела BMI и прочих связанных показателей. В полном тренде последних лет устройство не способно работать само по себе. Для того, что бы провести измерения, необходимо подключить его к современному смартфону. По сути, устройство всего лишь инструмент, аксессуар для смартфона.

В качестве подключаемого устройства, поддерживаются две основных экосистемы мобильных телефонов — продукция от Apple (iPhone и Ipad-ы), а так же невообразимое многообразие устройств на Android. Версии для Windows Phone и прочих мобильных устройств, пока не видно на горизонте. Но, вопрос только в написании соответствующего приложения.

Задняя сторона коробки с iLucir.

Задняя сторона коробки с iLucir.

Устройство корейское и прибыло ко мне прямиком с завода изготовителя. По этой причине, пока с локализацией не очень хорошо. Как видно по фотографии, даже наклейка на коробке на корейском языке. Хорошо, что в инструкции и программном обеспечении есть английский язык, при помощи которого можно освоить и использовать "жирометр". Хотя, ничего сложного в нем нет и через недельку другую, уже можно пользоваться и корейским интерфейсом.

Комплектация устройства iLucir: коробка, краткая инструкция, матерчатый чехольчик, кабель для подключения к смартфону, батарейка CR2032 и само устройство.

Комплектация устройства iLucir: коробка, краткая инструкция, матерчатый чехольчик, кабель для подключения к смартфону, батарейка CR2032 и само устройство.

Для того, что бы начать пользоваться устройством, необходимо вставить в него батарею питания, установить программное обеспечение на свой смартфон и подключить к нему iLucir прилагаемым кабелем. Кабель подключается к разъему наушников на телефоне. Соответственно обмен данными между устройством и телефоном происходит по аудиотракту. И ваш телефон должен иметь соответствующее гнездо, куда можно подключить наушники с гарнитурой со стандартным 3.5 мм разъемом MiniJack. Впрочем, большинство современных телефонов и большинство планшетов, имеют именно такой разъем подключения гарнитуры.

Screenshot_2014-09-08-14-36-42Увы, если ваше устройство не поддерживает гарнитуру, то работать iLucir не будет. Но, если вдруг, на вашем устройстве разъем не такой, то вполне возможно, что устройство сможет работать через адаптер. Главное, что бы комплектное приложение установилось.

После запуска приложения, первое, что видит пользователь — приглашение для ввода информации о человеке. Как видно из скриншота, по умолчанию, интерфейс у приложения на корейском языке. И добраться до настройки переключения языка можно только введя все данные о новом пользователе. Хотя сделать это не трудно, но разработчики уверяют, что до начала продаж в России, уже будет проведена нормальная локализация программы и никаких сложностей с языком возникать не будет. А так, нужно ввести свое имя, вес, рост, год рождения, а для женщин еще и выбрать тип фигуры (доступно два варианта — грушка, когда нижняя часть пообъемистее верхней, и яблочко, когда все части примерно одинаковые).

Screenshot_2014-09-08-14-39-48Хочется отметить, что в приложении можно заводить несколько пользователей и даже защищать паролем профили. Вполне удобно, если в семье всего один смартфон, а желающих проверять содержание жировых тканей в организме несколько.

1410177082037Измерение производится в течение нескольких секунд, хотя в наиболее запущенных случаях, возможно измерение и до минуты. Само измерение производится методом измерения биоэлектрического сопротивления организма. Во время измерения, через тело человека пропускается электрический ток (но, не бойтесь, он настолько мал, что его даже не почувствуешь) и замеряется общее сопротивление.

Метод измерения основывается на том, что жировая ткань проводит электрический ток хуже, чем мышечная. После измерения, данные подставляются в специальные формулы, учитывающие пол, вес и рост человека, и в результате получается вполне точный результат. Однако, следует учитывать, что на измерение может оказывать влияние несколько факторов, например степень гидрации организма, так после марафонского забега или бани, уровень жира будет показываться выше, поскольку в организме будет просто меньше воды.

Screenshot_2014-09-08-15-53-19Тем не менее, по исследованиям самих разработчиков, стандартное отклонение в результатах измерения устройством iLucir по сравнению со специализированными медицинскими анализаторами, составляет не более 1.5%, что как минимум в пять раз точнее, чем у прочих бытовых измерителей (а результат-то на самом деле впечатляющий). Что же, по моим наблюдениям, а так же по результатам измерений, получаемые данные с устройства, вполне соответствуют реальному положению вещей. Так, устройство вполне адекватно определило мое собственное состояние и даже верно определило тип моей фигуры.

Итак, полученные результаты показали, что, несмотря на все мои усилия, в моих 80.5 кг живого веса, порядка 23% жира (18 кг, против 35 кг мускулатуры). А мое телосложение программа определила, как отлично выглядящий мезоморф. Так же я получил результат, что мое тело, в сутки, просто на поддержание моей жизнедеятельности тратит порядка 1600 ккал, так называемый базальный уровень метаболизма. Данная информация, очень полезна в плане расчета и поддержания своей собственной диеты, в зависимости от того, что требуется "усушка" или наоборот "набор массы".

Screenshot_2014-09-10-10-46-50Однако, для того, что бы измерения прошли удачно, и с наименьшей погрешностью, нужно для каждого измерения, соблюсти определенные требования. Не стоит измерять свой жир, сразу после еды, дайте ей рассосаться, и только через два часа приступайте к измерению. Перед измерением, нужно постоять порядка 5-ти минут, успокоиться, а само измерение проводить в сидячем положении с вытянутыми полностью вперед руками. Пальцы, которыми касаешься электродов, должны быть сухими. А во время самого измерения, не стоит двигаться или говорить. Производители так же не рекомендуют пользоваться устройством людям с сердечными и другим, управляемыми электричеством имплантами, установленными на кожу стимуляторами, измерителями пульса и прочими электрическими устройствами. Кроме того, не стоит пытаться измерить свою жировую массу будучи в беременном состоянии или во время менструации.

Screenshot_2014-09-10-10-45-53У устройства, есть и другие ограничения, связанные с биологическими параметрами организма. Так, он может измерять параметры у человека ростом от 110 см и до 200 см. Так, что если вы Шакил О'Нил, то придется искать другой прибор, способный измерять жирность у великанов. Так же, если вы профессиональный атлет-бодибилдер или даже мистер Олимпия, то устройство может определять количество жира с большой погрешностью, тут уже все зависит от свойств большого количества мускулов и решительно стоит не экономить, а использовать только профессиональные измерители, работающие на принципе отличном от биоэлектрического сопротивления. Впрочем, есть и весовые ограничения на измерения, минимальный вес измеряемого должен быть не менее 30 кг, а максимальный 149 кг. Да, с детьми до 7 лет и с престарелыми гражданами старше 89 к iLucir лучше не подходить, все равно он не сможет достоверно определить содержание жира и другие параметры. Но, несмотря на такие ограничения, подавляющее большинство людей, которым стоит подумать о своем состоянии, как раз подпадают именно под эти требования.

Кроме простого измерения, программа ведет еще и статистику изменения измерений. Доступны как базовые изменения, например вес человека (определять его надо самостоятельно), так и значения, полученные через iLucir. Среди них можно особо отметить массу жира в теле, процентное содержание жира к общему весу, массу мускулов, а так же базальный уровень метаболизма.

Изменения всех этих параметров, можно отслеживать через встроенные графики, а можно выгружать в таблицы Google.Docs, что бы проводить с ними более детальные исследования, либо делиться сведениями, например, со своим тренером или диетологом. Но, не стоит увлекаться и измерять параметры по несколько раз в день или даже каждый день. Свойства организма не настолько быстро измеряются, как нам того хотелось бы. Поэтому, несколько раз в неделю или вообще один раз в неделю, будет вполне достаточно, для того, что бы отслеживать свой прогресс в похудении или наоборот, в наращивании мышечной массы.

Если подвести итоги, то я доволен как маленький слон (см. мой BMI), получить в свое распоряжение такой нужный прибор и который так удобно выдает информацию о теле меня любимого. Он стоит того, что бы затем пользоваться им на протяжении длительного времени и стремиться к своей цели по фигуре, содержанию мышц или жира в теле. Особенно полезно сочетание данного программно-аппаратного комплекса с другими программными или аппаратно-программными комплексами. Я сейчас активно осваиваю S-Health от Samsung и хотелось бы видеть данное приложение, как Plug-in к S-Health. Таким образом, от подобной конвергенции, удалось бы получить гораздо больше пользы, чем от только одного S-Health или iLucir. Впрочем, у разработчиков уже подобные планы в наличии и возможно, что в ближайшем будущем они воплотятся в реальности.

Будьте здоровы и следите за своим здоровьем, а iLucir поможет вам в этом благородном деле. В конце концов, в здоровом теле, здоровый дух!